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忙しい！
何で私ばかりこんなに動いてるの？
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じつは私、いつも
そんなふうに感じていました。
でもそれって、本当に
時間そのものがなかったわけではなく…
自分のペースで動けないストレス
の言い換えだったように思います。
「自分のペースで行動する」
「自分がしたいことをする」
一見シンプルなのに、
これがなかなか難しくて
できている人を
どこか羨ましく感じていました。
本当は、なりたかったのは
ムダな動きのない 完璧なスケジュールを 毎日きっちりこなせる“ちゃんとした人” |
ではなくて、
いろんなことに振り回されずに、 自分のペースで心地よく日々を 過ごせる人 |
「きっちり詰め込む系の時間術は
できる気がしない。
でも今のままじゃイヤだ！
ラクになりたいのに、
がんばらなきゃいけないって…？」
感じたことがある方も多いと思います。
そんな方へ向けて、この講座では
今の時間と向き合い、
未来へつながる使い方を見つけていきます。
願いと時間をつなぐ「ひととき」は、
これからの毎日を支える
土台づくりのひとときです。
1日は24時間
「時間は有限」
って、よく言いますよね。
言わんとしてることは分かるけれど、
いまいち日常に
落とし込みにくかったりしませんか？
▼
「お金は有限」
としてみたら、どうでしょう？
もし、これから使えるのが
今もっている分だけだとしたら…
どう使っていきますか？
限られたお金で
暮らさなきゃいけないなら、
私はこう考えます。
①本当に欲しいものに使おう！
（自分にとって大事なものを選ぶ）
②なんとなくの出費は減らしたい
減っていくのはもったいない）
（できれば…少しずつ増やせたらうれしいですよね）
▼
ここで話を戻すと…
お金は、あとから増やすこともできるけれど
時間は、あとから増やすことはできません。
1日は、誰にとっても24時間。
使い方は、変えることができます。
私たちは、時間を使って生きてる。
やりたいことがたくさんある中、
そんな大切な人生の時間を
本当にやりたいわけじゃないことに
なんとなく使うのは
もったいないと気づけたら、
日々の行動が少しずつ変わりました。
あなたは、どう使いたい？
毎日バタバタしてしまって、
「もっと頑張らないと！」
と思ってしまいませんか？
うまくいかないのは、
努力やセンスの問題ではなく
未来のイメージと時間の使い方が
リンクしていないからかもしれません。
あなたの毎日は、あなたのもの
だれかのために忙しくしている人こそ
少しだけ立ち止まって、
今と未来に向き合ってみませんか？
▶ こんな方へ…
- 自分の時間を確保したい
- 予定を立てたことは、やり通したい
- 頭の中のタスクを減らしたい
- 家のことは家族に協力してもらいたい
- 「いつも何かに追われてる…」から
解放されたい
自分ひとりでは変えられなくても
誰かと一緒ならヒントが見つかります✨
3つのワークで動きだす
講座では、未来・今・行動のワークで
もっと頑張らなきゃ！と
無理してエネルギーを使わなくても、
やることに追われるばかりの日々から、
こんな毎日が待っています
- 自分の時間を少しずつ取り戻せる
- やることに追われる感覚がやわらぐ
- Wish listを叶えていける
- 時間の使い方に自信が持てる
- "やりたくないけどやってること" を
減らせる
時間の変化は、ゆるやかに。
けれどそれも行動次第✨
土台ができれば、
あなたのペースで
無理なく変えていけます。
講座の詳細
| 開催日程 | 7月 9日(木) 10:00〜11:30 残り2名 7月11日(土) 9:30〜11:00 残り2名 7月15日(水)10:00～11:30 残り2名◎対面ご希望の方は、 日程を別途相談させていただきます |
|---|---|
| 開催方法 | オンライン (Zoom)・対面 |
| 料金 |
（お申込み後、郵送します）
進めるため、少人数でのご案内です。
気になる日程がありましたら、
ご参加の流れ
Step 1
お申込み・ご入金Step 2
・ワークシート郵送
・1日の時間の流れを、事前に
簡単に書き出していただきます
・前日にZoomリンクをお送りしますStep３
当日は、筆記用具と付箋をご用意のうえ、リラックスしてご参加ください
Q & A
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Q. 時間の使い方が苦手でもできますか？
もちろんできます。この講座は「無理なくできるかたちを見つけること」を大切にしています。一緒に見つけていきましょう！
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Q. 事前準備は大変ですか？
いつもの1日の流れを簡単に振り返っていただければいいので、負担はほとんどないはずです。事前に書き出しておくと、当日のワークにしっかり時間を取れます。
Q. 子どもがいても参加できますか？
ご自宅からご参加いただけるので、お子さんの様子を見ながらでも大丈夫です。
Q. 動画受講はできますか？
ワークとフィードバックを通して、ご自身に合う時間の使い方を見つけていく講座のため、同じ体験や気づきをお届けすることが難しく、アーカイブ配信は行っておりません。
ご都合が合わなくなった場合は、別日への振替も可能ですので、どうぞお気軽にご相談ください。
ー 6月30日までの期間限定のご案内です ー
忙しい毎日の中では
将来や時間のことを考えてみても
流れてしまいがち…
カフェで一息つくような気持ちで
どうぞお越しください♡
未来を描くあなたのひとときを
ご一緒できたらうれしいです
講師プロフィール
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山本 なほこ整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチ
引越荷物が入りきらなくなったことを
きっかけに整理収納を学び、
現在は 訪問で片づけをサポート
がんばりすぎてしまう人へ
暮らしと心をゆるめる考え方を
発信しています
おうちを整えるのも、時間を整えるのも
望む未来を叶えるための手段✨愛知出身・大阪在住
中2・小5 二児の母
10年間に7回引越、適応力◎
旅行好き・空と緑に癒される自然派人間