• 自分の時間を確保したい
• 予定を立てたことは、やり通したい
• 頭の中のタスクを減らしたい
• 家のことは家族に協力してもらいたい
• 「いつも何かに追われてる…」から解放されたい

時間の使い方も、少しずつ見直してきた。

それでもうまくいかないと、

「もっと頑張らないと！」
そんなふうに思ってしまいませんか？

それってじつは、

講座では、3つのワークで

• 

  これからを思い描く

  本当はどんな毎日を過ごしたい？

• 

  今の時間に気づく

  がんばり過ぎているのはどこ？

• 

  手放すことを選ぶ

  「やらないこと」、あなたはどれを選ぶ？

　ご案内できる人数に限りがあります。

• 
  

  Step 1

  お申込み・ご入金
• 
  

  Step 2

  ・ワークシート郵送
  ・1日の時間の流れを、事前に
  　簡単に書き出していただきます
  ・前日にZoomリンクをお送りします
• 
  

  Step３

  当日は、筆記用具と付箋をご用意のうえ、リラックスしてご参加ください

• Q.  時間の使い方が苦手でもできますか？

  もちろんできます。この講座は「無理なくできるかたちを見つけること」を大切にしています。一緒に見つけていきましょう！

• Q. 事前準備は大変ですか？

  いつもの1日の流れを簡単に振り返っていただければいいので、負担はほとんどないはずです。事前に書き出しておくと、当日のワークにしっかり時間を取れます。

• Q. 子どもがいても参加できますか？
  

  ご自宅からご参加いただけるので、お子さんの様子を見ながらでも大丈夫です。

• Q. 参加できなくなった場合、動画受講できますか？
  

  この講座は、ワーク＆シェアでお一人おひとりにフィードバックを行うことで、ご自身に合った時間の使い方を見つけていく内容になっています。

  そのため、動画受講では同じ体験や気づきを得にくいことから、アーカイブ配信は行っておりません。

  その分、リアルタイムでご参加いただくことで、
  今のご自身にしっくりくる形を一緒に見つけていけたらと思っています。

  ご都合が合わなくなった場合は、別日への振替も可能ですので、お気軽にご相談ください。

• 

  山本  なほこ
  
  

   

  「時間がない！」と感じるときって、

  本当に時間がないわけじゃなくて
  
  "自分のペースで動ける時間がない"
  と感じていることが多いのかもしれません。
  
  

  じつは、以前の私は
  やることに追われて、自分のことはいつも後回し。
  自分のペースで過ごせている人を、
  羨ましく思っていました。

  
  でも、時間の大切さに気づき、

  これからどう過ごしていきたいかを
  可視化することで、少しずつ変わり
  今では振り回されてモヤモヤすることも
  ありません。
  
  

  
  現在は、整理収納アドバイザーとして
  訪問で片づけサポートをしながら、

  がんばりすぎてしまう人へ向けて、
  暮らしと心をゆるめる考え方を発信しています。
  
  同じ時間を過ごすなら…

  モヤモヤするよりも、
  心地よくて楽しい時間を増やしていきたい！
  
  

  誰かのために無理するのではなく、
  自分の心地よさを
  大切にしていいと思っています。

  
  
  おうちを整えるのも、時間を整えるのも
  自分らしい未来を叶えるための手段。

  叶うスピードをグンとupしてくれます。
  
  忙しい毎日の中では、

  こういうことを考えてみても
  流れてしまいがち…
  
  だからこそ、

  ちょっとカフェで一息つくような気持ちで、
  ワクワクする時間を
  ご一緒できたらうれしいです。
  
  

  整理収納アドバイザー1級／時間マネージメントコーチ